「もう十分トレーニングした！！ 明日ジャンプ力測ったら 絶対伸びてる！！！」 そう思ったあなたは 意気揚々とジャンプ力を 測ります。 結果、 「あんまり変わってない…」 「あんなにトレーニングしたのに…」 どんなにトレーニングしても イマイチ効果が実…

背の小さなあなたは 前に書いた記事でも お伝えした通り、 ラインぎりぎりのコースに打ったり、 ブロックにわざとぶつけて 外にボールを出したり、 とにかく際どいボールを 打たなければならない場面が 背の大きい選手より 多くやってきます。 そんなときあ…