あなたは、 背が低くて 角度のあるスパイクを打てないとき、 「せめてスピードのあるボールを…」 「せめてパワーのあるボールを…」 こんな風に思って 思いっきり力みながら スパイクを打とうとしていませんか？ そんなあなたは こんな壁にぶち当たったことが…

いつもと違う会場。 いつもと違う空気。 絶対に失敗できないというプレッシャー。 試合中って 空気がいつもと違う感じ しますよね。 そんなとき 緊張を和らげようと こんな風にイメージトレーニング してしまっていませんか？ 「練習通りやれば大丈夫…」 「…